Check-up 35: Die Gesundheitsuntersuchung, die Ihnen zusteht

Viele Erkrankungen machen jahrelang keine Beschwerden: Bluthochdruck, erhöhte Blutfette, ein beginnender Diabetes, eine Nierenschwäche. Genau dafür gibt es den Gesundheits-Check-up – eine Vorsorgeuntersuchung, die Ihnen als gesetzlich Versicherte zusteht und die die Krankenkasse vollständig bezahlt. Trotzdem wird das Angebot oft nicht genutzt. Dabei ist der Aufwand überschaubar: ein Termin, eine Blutabnahme, ein Gespräch.

Wer Anspruch hat

• Ab 35 Jahren: alle drei Jahre
• Zwischen 18 und 34 Jahren: einmalig
• Privatversicherte: je nach Tarif, meist in ähnlichem Umfang

Was wir untersuchen

Das Gespräch. Wir fragen nach Beschwerden, Vorerkrankungen, Erkrankungen in der Familie, nach Rauchen, Alkohol, Bewegung und Ernährung – und nach Ihrem Impfstatus. Bringen Sie deshalb den Impfpass mit.

Die körperliche Untersuchung. Blutdruck, Puls, Gewicht und Bauchumfang, Abhören von Herz und Lunge, Abtasten des Bauchs, Blick auf Haut, Beine und Gefäße.

Das Labor. Ab 35 bestimmen wir Gesamtcholesterin, LDL, HDL und Triglyzeride, den Nüchternblutzucker und machen einen Urinstreifentest auf Eiweiß, Zucker, Blut und Entzündungszeichen. Einmalig ab 35 kommt ein Test auf Hepatitis B und C dazu – beide Infektionen können jahrelang unbemerkt die Leber schädigen und sind heute gut behandelbar. Zwischen 18 und 34 gehört das Labor nur bei Risikofaktoren wie Übergewicht oder Bluthochdruck dazu.

Das Ergebnisgespräch. Wir erklären Ihnen die Werte, schätzen gemeinsam Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein und besprechen, was Sie selbst tun können. Ist etwas auffällig, planen wir die weiteren Schritte – zum Beispiel eine Langzeitblutdruckmessung, einen Ultraschall oder eine Kontrolle in einigen Wochen.

Was der Check-up nicht ist

Der Check-up ersetzt keine gezielte Untersuchung bei Beschwerden und kein Krebsscreening. Dafür gibt es eigene Programme: das Hautkrebsscreening ab 35, die Darmkrebsvorsorge ab 50 und die gynäkologischen beziehungsweise urologischen Untersuchungen. Vieles davon lässt sich aber im selben Termin erledigen.

So bereiten Sie sich vor

• Bitte nüchtern kommen: 8 bis 12 Stunden nichts essen, Wasser und ungesüßter Tee sind erlaubt. Medikamente nehmen Sie wie gewohnt, bei Diabetes-Medikamenten fragen Sie uns vorher.
• Impfpass, Medikamentenplan und vorhandene Befunde mitbringen
• Für die Blutabnahme einen Termin vereinbaren, damit Sie nicht lange nüchtern warten müssen

Warum es sich lohnt

Wer seine Werte kennt, kann handeln, bevor etwas passiert. Ein erhöhter Blutdruck lässt sich einstellen, ein Prädiabetes oft mit Bewegung und Ernährung zurückdrehen, erhöhte Blutfette senken. Was die einzelnen Blutfettwerte bedeuten, lesen Sie in unserem Beitrag Laborwerte erklärt – Cholesterin und Blutfette. Alle Einzelheiten zum Ablauf finden Sie auf unserer Seite zum Gesundheits-Check-up.

Bleiben Sie gesund,

Ihre Dr. Kathrin Hamann